SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na pierwszy cykl

  • Konkretny... miałem na Myśli "DOBRY" =) Godny Uwagi.. itd itp etc... nie jestem Sezonowcem... nie chcę, aby to co Zdobędę.. miało ze Mnie Spłynąć.. Raszej Szykuje sie na Cykl po Wakacjach... na Zime Uklepać. Te 5 miechów temu Zjadłem 100 tabsów... Pierwszy Tydzień po 3ED następnie Piramidka 4-5ED. oprzednie Jadłem Piramidkowo.. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2007-06-19 15:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe no lepiej mi ten odblok doradzcie :D:D. to ile tego tescia wiecej zakupic?? ile tygodni wiecej go kuc?? bo na tydzien chce 1amp walic. to moj drugi cykl. pierwszy byl na dece i tesciu tez 6 tygodni. przytylem z 10 kg i dobrze jadlem ale spadlo z 4 kg. kiedys szlugi palilem ale rzucilem to mi masa sama z siebie podskoczyla tez. a i jeszcze mam [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 13003 Data: 2009-02-26 15:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec cyklu na mase - co dalej ?

    Post
    Trening dla początkujących

    suma sumarum na kreatynie ćwiczyłem jak narazie niecałe 2 miesiące - pierwszy raz cykl 4tyg kreatynka i teraz 3tyg kreatyna + masówka

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2010-02-26 00:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu nie ma efektów?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] twoje mięśnie się napompują i z dnia na dzień będziesz wyciskał 300kg. W twoim przypadku kreatyna to bezsens... nie masz ogarniętej diety nawet... tylko spieprzysz sobie pierwszy w życiu, najfajniejszy cykl na kreatynie. Jakbyś ogarnął dietę to wszystko by elegancko szło przynajmniej przez parę(naście)miesięcy i żadna kreatyna nie byłaby [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6181 Data: 2012-08-21 17:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo pilny problem - HELP!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jakiś czas temu zrobić z tym porządek,rozpocząłem treningi aerobowe brzucha i nóg na zmianę z ćwiczeniami siłowymi góry;harmonogram ćwiczeń wygląda mniej więcej tak: dzień pierwszy - trening aero trwający ok 80 min. obejmujący trzy serie po dwadzieścia powtórzeń przeróżnych "brzuszków" + dwie serie nóg( wypady,przysiady,wyrzuty i co [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2008-08-28 01:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak suple do cyklu??

    Post
    Doping

    [...] cos więcej niz zwykły supl.... Niedawno robiłem cykl kretką,na którym poszło parę kilo,a bezpośrednio potem przeskoczyłem na prop+meta to z początku miałem lekki dołek,tak jakby organizm potrzebował chwili aby się "otrząsnąć",niczym wskoczył na własciwe "dopingowe" obroty,przez co straciłem pierwszy tydzień i fajny kickstart.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 2004-08-04 20:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SIŁOWE: -klata: max 120 x1 -martwy ciąg: max 180x1 -przysiad: 110 albo 120 nie pamiętam. PYTANIE: Witam. Na sierpień planuję dorzucić clen na dobicie, dodam że będę to brał pierwszy raz i chciałbym jak najbardziej ograniczyć skutki uboczne, poniżej wypiszę co będę robił w tym kierunku i proszę o dodatkowe rady jeśli o czymś zapomnę. Będę [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2013-06-01 17:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci cykl

    Post
    Doping

    [...] 47 -klatka: 132 -udo: nie wiem -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ostatnio 5 lat, wczesniej dluuuga przerwa 6. DIETA: Bialkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy: 1 raz na tydzien 2cm Deca przez 5 tyg 1 raz na tydzien 1cm Sustanon przez 5 tyg co 3 dni 1 cm Winstrol raz 10 zaczety pozniej aby skonczylo sie razem z Susem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2011-05-27 13:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem prosze o wyjaśnienie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    DO autora: skoro Twój pierwszy post nie zawiera agresji i zarzutów przejawianych w stronę produktu i producenta to zwracam honor ;) kontynuujesz tą strategi później więc się nie dziw ludziom, że różnie reagują, a przejawów prowokacji na forum to było już co niemiara, więc coraz ciężej w nie wierzyć. O różnych dozwolonych dawkach pisali już na 1 [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 7330 Data: 2010-10-22 20:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po dziel cykl na dwa etapy pierwszy etap , wycina test +ECA możesz dodać clen i T3 miska na minus, od diety jest odpowiedni dział, jak osiągniesz cel to masujesz test +npp dla mnie to rozwiążanie najrozsądniejsze, jak dobrze tolerujesz 17 alfa daj metę pod koniec trochę exe, na mecie warto dodać proviron.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2016-01-21 11:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem czy tam kontroli nie bedzie ziom a teraz wchodze na odblok startuje jakos 1grudnia z nowym cyklem p.s na ten drugi cykl pomysl mam prop plus oxandrolon nie wiem jak pierwszy 3 miesiące: Sustanon 250 Omnadren 250 Testosterone Enanthate Testosterone Cypionate 2 miesiące: Anadrol - Oxymetholone Fluoxymesterone Formebolone [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2009-10-13 18:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2. 10g ok. 5 godz pozniej ok. 30 min przed obiadem (w pracy) MASS XXL łykam 2x dziennie w DT (przed treningiem jakies 1,5h i 30 min po) Zaczne teraz 2gi tydzien. Po pierwszy zauwazylem ze sila po Nitro poszla ale z ta pompa to troche gorzej. Myslalem zeby do Nitro dorzucic jeszcze mono ale juz zaczalem cykl i nie wiem czy tak sie robi. A [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2009-04-13 20:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie na noc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    musze przyznac , ze , az tak fachowej pomocy nie oczekiwalem :) no wiec : po raz pierwszy pojawilem sie na silowni na wiosne 1995 ( 15 lat ) od tego czasu do roku 2001 chodzil na silownie z czestotliwoscią 3 miesiace / rok , wiec ciezko to uznac za jakies trenowanie ... od wrzesnia 2001 cwicze mozna powiedziec regularnie od wrzesnia 2002 stosuje [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5467 Data: 2004-03-22 23:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po PH

    Post
    Doping

    [...] BICEPS: 41 KLATA: 105 UDO: 63 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: ~7lat 6.DIETA masowa ok 3300kCal w treningowe w nt ok3000kCal 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak, pierwszy na ph aktualny cykl 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% ~18 12.TENDENCJA DO TYCIA 13.STAN ZDROWIA: ok na cyklu troszke [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2015-03-09 17:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interpretacja wynikow

    Post
    Doping

    [...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: miesiąc temu nie pełny cykl prop 100 e2d i 40mg dziennie metanabol jakiś miesiąc lecial - brak odbloku. Wcześniej dwa bold+enan i pierwszy sam prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: miesiac 11. POZIOM BF%: 7 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2017-09-26 16:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładowanie na ckd do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (x-1)kg w górę. tego trzeba się trzymać. im lepsze ładowanie tym większy potencjał spadkowy w następnym tygodniu (ja raz zaliczyłem 8kg). z twoich postów wynika, że to jest pierwszy "cykl". dobrze jest robić ładowania krótsze, ale np co tydzień, max 2. wiem, że lepiej się wygląda, jak zejdzie woda, ale ładowania pobudzają spalanie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6231 Data: 2008-09-25 11:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3vs1 czyli ja i bossy :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dzieki Tiny , obakamy za roczek , wale to robie caly rok cykl na mase - to moj pierwszy rok to i tak nie bedzie po zimie co rzezbic , wale na mase hehe to za rok zobaczymy jeah ! troche na wiosne pobiegam i bedzie git hehe odrazu od waszych tekstow (niektorych) chce mi sie bardziej cwiczyc hehe bo juz mi mijal powoli zapal hehe dzieki wielkie [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 11452 Data: 2002-12-12 22:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Mety 200 tabs.

    Post
    Doping

    Ok więc 100tabs liv52 na 100tabs mety w proporcjach 1/1 odblok. 10-12 dni clomid 50mg/dzień dobrze zrozumiałem? :) 8x8 nie to jest mój drugi cykl, pierwszy 100tabs mety piramidą i powiem że efektów zniewalających nie było...

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4033 Data: 2012-02-15 18:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] no gryfy wyginasz a efekty + 30-50 kg w 8 tyg na zaledwie 400 trenu nawet u mnie na siłowni to normalka. Dwa całkiem inne środki i efekty , nie wspominając o sajdach. Nie ty pierwszy to napisałeś bo już takie rzeczy czytałem i zastanawiam się czy to typowe forumowe brednie powtarzane do usrania aż staną się prawdą czy urban legends gdzie większy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2024-03-21 15:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia przy ValeTudo

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze zrobie coś w rodzaju FBW. NIe chciałem nowego tematu zakładać wiec w tym podam rozpiskie.Byłbym wdzieczny za sprawdzenie i słowa krytyki , ponieważ to będzie mój pierwszy trening tego typu, priotytet to plecy i nogi. PON - Siłownia rano i Grappling wieczorem SIŁOWNIA Wiosłowanie w opadzie tułowia 2-3x12 Prostowanie nóg na maszynie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2006-09-25 14:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)